Sport-BH

Inspiriert von Lizzy und Shauna Reid habe ich mir auch einen Enell Sport-BH bestellt, da ich schon lange auf der Suche nach einem BH war, der es schafft, dass ich mich während des Sports auf den Sport konzentrieren kann und nicht ständig das Bedürfnis habe, mit den Händen den BH zu unterstützen.
Der Bestellvorgang an sich war etwas gewöhnungsbedürftig, da es keine "normalen" Größen gibt, sondern man sich zwischen 00 und 8 entscheiden muss. Ich habe mich aufgrund meiner Maße für Größe 2 entschieden. Passt perfekt.
Die erste Anprobe war auch sehr vielversprechend, auch wenn ich die ganzen kleinen Häkchen etwas fummelig finde. Ein normaler BH hat ja zwei bis drei davon, dieser hier gefühlte 100, diese allerdings bequem auf der Vorderseite und nicht hinten am Rücken, wo man eh nicht drankommt. Reinschlüpfen, zumachen, fertig. Ich bin dann sehr zur Belustigung meines Mannes im Wohnzimmer rumgehüpft, um die Stützkraft zu testen und war schon einmal sehr angetan. Da wackelte nichts.
Der erste Praxistest erfolgte dann gestern beim RPM (Indoor-Cycling). Man sollte ja eigentlich meinen, dass Radfahren nicht so sehr intensiv ist, was den Hüpf-Faktor angeht, aber RPM in meinem Studio beinhaltet einiges an Sprints, und spätestens da war bei mir immer der Punkt, dass ich mich nicht so wirklich auf meine Beine konzentrieren konnte, weil die Oberweite sich selbständig zu machen drohte. Gestern war das anders.
Das Ausziehen nach dem Sport: aufmachen, ausziehen, fertig, das geht auch verschwitzt.
Der zweite Praxistest erfolgt dann in den nächsten Tagen, entweder beim Joggen oder bei einem echten Hüpfkurs. Bin noch unentschieden. Aber es ist definitiv klar, dass noch ein zweiter oder dritter her muss, ich kann ja nicht täglich Sportwäsche waschen...

Gute Vorsätze

Man merkt, dass ein neues Jahr angefangen hat. Selbst wenn auf Facebook nicht jeder meiner Freunde ein mehr oder weniger lustiges Bildchen gepostet, selbst wenn meine Mutter nicht angerufen hätte, spätestens bei meinem gestrigen Besuch im Fitness-Studio war die Sache klar.
Vorher, will heißen letzten Donnerstag, war ja noch Weihnachten, das zählt für einen Vergleich nicht. Aber davor stählten sich beim Bodypump ca. 10 Leute. Total entspannt, fast schon gemütlich. Gestern sah das deutlich anders aus. Die Misere fing schon damit an, dass ich keinen Parkplatz finden konnte. Der Studio-eigene war voll, ebenso der des anliegenden Getränkehändlers, die armen, die einfach nur eine Kiste Bier kaufen wollten. In der übernächsten Seitenstraße fand ich dann ein Plätzchen für mein kleines Auto.
In der Umkleide kaum mehr ein freier Spind zu finden. Und überall diese Gesprächsfetzen. "Ich war schon ewig nicht hier, aber jetzt, im neuen Jahr, wird alles anders". "Ich war Neujahr das erste Mal seit Monaten wieder an den Geräten, ich habe so Muskelkater." Oder, ganz toll, sehr nasal: "Ich bin eigentlich voll krank, weißte, aber ich hab mir doch vorgenommen jetzt wieder regelmäßig trainieren zu gehen, da kann ich doch nicht zu Hause bleiben."
Der Kurs war dann voll. Pickepacke voll. Wie sonst samstags.
Ich bin mal gespannt, wie weit die guten Vorsätze dieses Jahr gehen. Letztes Jahr hatte sich Mitte Februar die Lage normalisiert. Dieses Jahr könnte es etwas schneller gehen, weil zum Glück keine kostenlosen zwei Wochen Probetraining verschenkt wurden. Und ich bin auch sehr gespannt, wie voll es dann morgen wird.

Was meine Vorsätze angeht: dranbleiben. Und ich war heute auch endlich mal wieder laufen.

Keine Lust

Gestern habe ich mich tatsächlich nicht bewegt. Ich hatte keine Lust. Heute hatte ich auch keine Lust. Die Sonne schien, ich musste noch ein Buch umtauschen, hatte aber keine Lust in die Stadt zu gehen. Eigentlich hatte ich auch keine Lust eine Runde spazieren zu gehen, das haben wir aber trotzdem gemacht. Ich hatte keine Lust einzukaufen. Das konnte ich an Stefan delegieren. Und ich hatte keine Lust zum Korrigieren. Habe ich trotzdem getan, dann halt lustlos. Muss ja. Und zum Pump hatte ich auch keine Lust. Bin trotzdem hingefahren, kann mir doch die letzte Chance in diesem Jahr nicht entgehen lassen. Spaß gemacht hat es nur bedingt, aber ich habe beim ersten Beintrack das Gewicht erhöht. Mal sehen, ob ich Muskelkater bekomme. Ich habe keine Lust zum Duschen. Ist so nass. Werde ich natürlich gleich trotzdem erledigen. Ich habe keine Lust auf Silvester. Nicht mein Fest. Und ich hasse die Knallerei (und die Nachbarn, die sich irgendwie im Datum und in der Uhrzeit vertan haben und jetzt schon ihre Knaller zünden).Irgendwie nicht mein Tag heute.

Kampf dem Winterspeeck

So, Weihnachten vorbei, war nett, so insgesamt. Wir haben einen schönen Tag bei meiner Mutter und meinem Bruder mit Familie verbracht. Leider waren die Weihnachtsplätzchen sehr lecker, und wenn die genau vor meiner Nase stehen, dann kann ich mich nicht beherrschen. So richtig viel Bewegung hatte ich auch nicht. Ich bin einmal mit Mutter und Opa eine kleine Runde gegangen (langsam) und einmal mit Bruder und Schwägerin, dabei haben wir noch zwei Caches mitgenommen. Quasi der erste Nachtcache, gut, dass es Taschenlampen gibt.

Gestern habe ich dann korrigiert, bis ich keine Lust mehr hatte (das geht leider immer recht schnell). An meinem Puzzle gearbeitet (das Meer ist fertig). Gelesen. Außerdem war ich abends laufen. Etwas mehr als 5 km, aber echt richtig fies anstrengend. Das liegt wohl an der langen Pause.

Heute dann endlich mal wieder Pump. Ich weiß nicht warum, aber auch das war fies anstrengend, jedenfalls deutlich schlimmer als Montag, und ich habe die Gewichte nicht gesteigert.

Ich habe mich gerade vermessen. Die gute Nachricht ist, dass ich, obwohl ich genauso viel wiege wie Ende 2011, nicht überall mehr Umfang habe. Beine und Brust sind gleich, die Arme haben 3 cm mehr, aber Bauch und Po und vor allem Unterbrust sind deutlich weniger. D.h. ich habe nicht nur Fett zugenommen. Wenn ich der Waage glauben darf, sind seit Anfang 2013 4,1 kg dazugekommen, aber nur 2,6 kg Fett. Trotzdem blöde, dass ich alles, was ich so schön abgenommen hatte, voll wieder draufgepackt habe.

Ich möchte die überschüssigen Kilos wieder loswerden. Also muss ich vielleicht doch wieder etwas Energie investieren. Folgender Plan:

Sport. Jeden Tag Bewegung, egal was. Laufen, Krafttraining, Radfahren oder einfach nur ein Spaziergang.

Essen: 3 Mahlzeiten, wieder frisch kochen, dabei werde ich mich an meine bewährten Rezepte halten.

Keine Gewaltaktionen. Das sollte aber trotzdem etwas bewegen.

Alle Jahre wieder...

... mache ich ein Foto vom Weihnachtsbaum. Der wird jedes Jahr ein Stückchen größer und zaubert mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht.

Heute hatten wir dann endlich Zeit und Lust und Gesundheit, über den Weihnachtsmarkt zu schlendern. War eine gute Idee, es war angenehm leer, man konnte überall in Ruhe gucken und icih habe doch glatt noch enige Geschenke ergattert. Außerdem sind mir noch 4 Bücher zugelaufen, die waren bei der Mayerschen auf einmal in meinem Arm und wollten nicht wieder ins Regal zurück. Also habe ich sie adoptiert.

Lange aufgeschoben...

... und heute endlich erledigt: Kleiderschrank ausmisten. Der Hintergrund ist, dass der Schrank unten auseinandergeht, ich ihn also sowieso leerräumen muss. Dann kann ich auch gleich alles prüfen, was wieder hineingeräumt wird und massiv ausmisten. Ich denke, ich kann mich von allem verabschieden, wofür ich 10 kg leichter sein müsste. Zu große Kleidung habe ich auch auf keinen Fall. Mal sehen…


... 4 Stunden später: ich habe augemistet: 4 gelbe Säcke voll mit Sachen, in die ich im Leben nicht wieder reinpassen werde oder die so oll und verschlissen sind, dass ich sie nie wieder anziehen würde. Zum Teil locker 20 Jahre alt. Ich habe a) reichlich Sweatshirts und -jacken sowie Fleeceshirts und -jacken b) ausreichend Hosen für den Sommer, c) ohne Ende Sportklamotten, Shirts von Läufen etc. und d) zu viele Socken. Ich frage mich, wie es kommt, dass immer noch 8 einzelne Socken unterwegs sind (u.a. neue in wirklich coolen Farben), ob die Waschmaschine die gefressen hat? Ich habe zu wenig a) Unterwäsche und b) Hosen. Der Schrank ist wieder ganz und ich bin mal gespannt, ob ich den "es gibt eine Chance, wieder reinzupassen"-Stapel dann in einem Jahr entsorge oder ob die Sachen (hauptsächlich Hosen) dann wieder passen.

Fluch der Technik

Ich habe ein nagelneues Laptop. Ich habe einen halben Tag darauf verwendet, es einzurichten. Anfangs mit LAN-Kabel, weil damit die Internetverbindung deutlich schneller ist. Dann über WLAN. Aus unerklärlichen Gründen werde ich immer mal wieder aus dem Netz gekickt. Da ich davon ausgehe, dass die Probleme mit diesem Drahtlosnetzwerkadapter nicht normal sind, habe ich zwei Mal in dem Laden angerufen. Einmal sollte ich die Treiber aktualisieren. Habe ich getan. Keine Änderung. Das zweite Mal hieß es, ich solle vorbeikommen. Ich war also heute trotz Krankheit in dem Laden und bin stinksauer wieder raus. Das sei mit Sicherheit ein Softwareproblem. Es würde nur helfen, alles auf Werkseinstellungen zurückzusetzen und nach jedem installierten Programm einen Wiederherstellungspunkt zu setzen. Damit könne man dann nachvollziehen, welches Programm das auslöst. Was anderes würden sie auch nicht machen, und wenn es an der Software läge, würde das 90 Euro kosten. Bäm. Diese Info hätte man mir auch locker am Telefon geben können. (Immerhin war der Computer so nett, den Fehler auch im Laden zu zeigen. Mein Handy war ja beim Reparaturservice offensichtlich immer brav.) Dazu kommt, dass ich nichts Außergewöhnliches installiert habe. Geht also genauso los wie bei meinem Handy. Da war es dann letzten Endes doch ein Hardwarefehler, das Ganze hat sich über Monate hingezogen und darauf habe ich keinen Bock. Ich werde jetzt erst einmal gar nichts machen. Denn wenn ich alles zurücksetze, kann ich von vorne anfangen, und wenn der Fehler von Anfang an da ist, kann ich es eh vor Weihnachten nicht mehr zur Reparatur bringen. Im neuen Jahr bringe ich das dann quasi nackig (Werkszustand eben) wieder dahin. Und dann sollen sie mir mal mit Software kommen. Ich war so sauer, dass ich fast losgeheult hätte. Man kommt sich echt vor wie das letzte Dummchen. Sei bestimmt ein Virus. Ja, klar.Ist es denn zu viel verlangt, dass ein nagelneues Gerät fehlerfrei funktioniert???