Generalprobe? Oder doch nur ein langer Lauf?

Das Wetter war nicht so, wie es der Wetterbericht versprochen hatte. Statt sonnigen 8  Grad erwarteten uns nebelige 2 Grad und ein frischer Wind. Aber da wir uns ja einen langen Lauf vorgenommen hatten, haben wir einen langen Lauf gemacht.

So ganz stimmt die Statistik aber nicht, denn wir sind die letzten 3,4 km zügig gegangen, weil Laufen nicht mehr gegangen wäre.

Erkenntnisse: die schlumpfblauen Schuhe sind super. Traubenzucker bringt keine Leistungssteigerung, aber macht ganz furchtbar Durst. Mein Speck scheint furchbar schlecht durchblutet zu sein, meine Beine sind nämlich immer noch eiskalt, und das obwohl ich seit ca. 5 Stunden in der warmen Wohnung sitze und auch ca. eine halbe Stunde in einer sehr warmen Badewanne verbracht habe. Wir werden den Winterlauf schaffen, wenn nichts dazwischen kommt.

Heute in zwei Wochen ist Winterlauf

Werde ich es dieses Jahr schaffen, am Winterlauf teilzunehmen? Die Statistik sieht diesbezüglich nicht gut aus. Angemeldet war ich seit 2005 eigentlich immer, aber ich habe es erst zwei Mal geschafft, da tatsächlich anzutreten (2005 und 2012). Die Gründe sind schnell zusammengefasst: entweder ich war in der Vorbereitung dauernd krank, sodass ich nicht den Hauch einer Chance gehabt hätte anzukommen. Oder ich war am Tag des Laufs dann krank. Oder beides (wie letztes Jahr).

Im Moment geht es mir gut. Es ist Ende November und ich hatte bisher eine kleine Kopfschmerz-Attacke und eine Blasenentzündung. Keine richtige Erkältung.

Der Countdown läuft...

Midlife crisis? Oder "Vorher - nachher"

Mag sein, dass es wie ein Schnellschuss wirkt, aber ich war schon seit Wochen mit dem Ist-Zustand meiner Haare unzufrieden. Ich mochte meine Urlaubsfotos gar nicht. Ich war vor ein paar Tagen in Köln unterwegs und dachte bei jedem Blick in den Spiegel „Wer ist denn die alte Frau?“ Auch beim Sport gibt es ja reichlich Spiegel, und auch da gefiel ich mir nicht mehr. Meine Haare sind irgendwie neben meinen Augen das Beste, was ich habe. Aber mich hätte keine Shampoo-Firma mehr als Haar-Model genommen. Und auch Heidi Klum hätte mich gnadenlos umgestylt. Und von daher brauchte ich dringend eine Veränderung.

Vorher: lang (bis etwa Hälfte des Rückens), grau-meliert, witzigerweise fast überwiegend das Deckhaar vorne, von hinten sehe ich nach wie vor mehr Natur. Zuppelige Spitzen. Frisur: meist Zopf, da mich meine Haare offen nerven (95%). Gefühlt recht dünn. Natur-Locken, die man an der leichten Welle und an den sich kringelnden Spitzen erkennt.

Das Zopf-Foto geht ja noch, aber mit offenen Haaren habe ich mir das tolle Sonnenuntergangsfoto auf Key West doch einigermaßen ruiniert. Gut, da waren die Haare auch noch relativ feucht und von Sonne und Salzwasser strapaziert, aber trotzdem.

So war ich dann also gestern beim Frisör. Er fragt: "Was darf ich denn auf keinen Fall tun?" Ich antworte "Pony schneiden, grün färben und raspelkurz abschneiden!" Und so kam es dann, dass ich etwa die Hälfte der Länge verlor und die Farbe veränderte. 

Nachher: schulterlang, dunkelblond, wirken fülliger, meine Natur-Locken kommen deutlich besser raus. Ein Zopf geht so gerade noch. Alle, denen ich es bisher gezeigt hatte, waren ganz angetan. Krasse Veränderung. Bin gespannt, wie es aussieht, wenn ich die Haare selbst gewaschen habe. Und bin gespannt auf weitere Reaktionen.  Und ja, jetzt habe ich wieder das Problem, dass man nach ein paar Wochen den Ansatz sehen wird. Aber ich bin einfach zu jung, um richtig alt auszusehen. 

Ausgebremst

Ich bin echt voll motiviert, endlich mal wieder längere Läufe zu machen und schneller zu werden, und wenn sich dabei das eine oder andere überflüssige Kilo vom Acker macht, nehme ich diese "Nebenwirkung" gerne in Kauf.
Problem Hose habe ich gelöst, ich habe ein anderes Modell gefunden, das passt und bleibt, wo es hingehört. Schon getestet und für gut befunden. Die neuen Schuhe sind auch gut.
Warum zum Kuckuck habe ich dann jetzt richtig üble Kopf- und Ohrenschmerzen? Fing gestern an, machte mich nachts wach und hält mich heute definitiv vom Pump ab.
Ich hoffe jetzt, dass es "nur" vom Wetterumschwung kommt und im Laufe des Tages wieder verschwindet. Ich will morgen unbedingt einen langen Lauf machen. Und ich will NICHT krank werden. Basta!

Laufen mit Hindernissen

Ich hab da mal ein Problem. Und zwar habe ich wunderschöne, neongelbe Laufschuhe, die, als ich sie vor etwa einem halben Jahr gekauft habe, auch ganz wunderbar passten. Und jetzt auf einmal, seitdem ich versuche, mal wieder etwas längere Strecken zu laufen, schläft mir immer der linke Fuß ein. Und irgendwann tut er weh. Ich habe noch ein älteres Paar, aber das ist mir irgendwie eine halbe Nummer zu klein geworden. Ich fand das seltsam, habe aber nicht weiter darüber nachgedacht.
Also habe ich mir  heute ein neues Paar geleistet, um was zum Wechseln und was für den Winter zu haben. Bei der Anprobe mehrerer Schuhe musste ich dann leider feststellen, dass ich in allen Modellen die berühmte halbe Nummer größer brauche. Das wiederum könnte schon eine Erklärung für die seltsamen Fußschmerzen sein. Aber warum wachsen meine Füße? Oder wachsen die gar nicht, sondern sind lediglich platter geworden, weil ich sie endlich mal wieder regelmaßig benutze???

Mein zweites Problem ist, dass ich große Schwierigkeiten habe, eine passende Tight zu finden. Ich besitze eine, aber die ist schon 10 Jahre alt und wird langsam an gewissen Stellen etwas dünn. Also habe ich mir dann zur Feier des Tages auch noch eine neue Tight gegönnt, die im Laden in der Umkleide echt perfekt saß.

Hoch motiviert bin ich dann also vorhin losgelaufen und habe vor lauter Motivation sogar ignoriert, dass ich eigentlich Hunger hatte und es dunkel war. War zunächst ein sehr kurzer Lauf, weil die tolle neue Hose nach etwa 100 Metern schon nicht mehr perfekt saß, sondern sich unaufhaltsam den Kniekehlen näherte. Das heißt dann wohl, dass wir auf die Dauer keine Freunde werden, denn wenn ich alle 100 Meter anhalten muss, um die Hose wieder hochzuziehen (und nein, sie ist auf gar keinen Fall zu weit, nur offenbar irgendwie komisch geschnitten), dann ist das für den Laufstil eher nicht so förderlich. Ich bin dann mal eben zurück nach Hause gelaufen, war ja zum Glück nicht weit gekommen, habe eine andere Hose angezogen und bin eine Runde gelaufen. War jetzt nicht die reine Freude, aber immerhin besser als direkt auf die Couch zu wechseln. Und morgen tausche ich dann die Hose um und probiere die nächste, falls ich eine finde, direkt im Laden aus.