Ich sitze mir seit Mittwoch den Hintern platt und kann keinen Sport machen. Nicht einmal spazierengehen. Und Krafttraining geht auch nicht so wirklich, weil ich mich nicht aufwärmen kann.
Ich kann noch nicht einmal sagen, wieso mir mein Fuß (bzw. das Schienbein direkt über dem Fuß) so wehtut. Immer, wenn ich den Fuß anhebe oder strecke, wie man das halt beim Autofahren so macht, wenn man von Gas geht bzw. das Gaspedal durchtritt. Oder wie man das beim gehen so macht. Jeder Schritt tut weh und es ist definitiv kein Muskelkater, denn es wird nicht weniger, wenn ich warmgelaufen bin, sondern immer schlimmer. Wenn ich die Hand auf die Stelle lege, fühle ich, wie sich was bewegt unter der Haut. Das ist auf der anderen Seite nicht. Und es quietscht. Ich hatte zuerst gedacht, das sei unser Boden, aber es ist tatsächlich das Bein, das diese Geräusche von sich gibt.
Bisher versucht: kühlen. Voltaren-Salbe, Arnik-Öl. Kein durchschlagender Erfolg. Solange ich mich nicht bewege ist alles OK, aber sobald ich ein paar Schritte laufe oder Auto fahre kommt der Schmerz zurück.
Morgen habe ich einen Termin beim Arzt und bin sehr gespannt auf die Diagnose.
Ich bin so angenervt, das kann man sich nicht vorstellen. Ich war gut unterwegs in meinem Training für einen 10 km-Lauf, ich war gut im Training in Sachen Kraft und ich hatte einen wunderbaren, erholsamen Urlaub, wobei die letzten drei Tage dadurch getrübt wurden, dass ich keinen Strandspaziergang oder Stadtbummel mehr machen konnte. Nerv...
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1 Kommentar:
Weia.
Das klingt unangenehm.
Sag mal Bescheid, was es ist und ich wünsch dir, dass es ganz bald wieder gut wird!!!
1100 ucnywo
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